Евгений88: диетический дневник

266256

Дневник питания

6 мая 2018

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
	Всего за день	742.00	36.17	44.38	202.05	1331.77
13:20	Каша рисовая	500.00	9.50	12.00	132.00	640.00
13:22	Хлеб белый традиционный "Хлебный дом"	100.00	7.70	1.40	49.90	248.00
13:22	Масло сливочное 82%	22.00	0.15	18.04	0.15	162.80
13:23	Сахар	20.00	0.00	0.00	19.96	79.60
13:59	Карбонат	100.00	18.82	12.94	0.04	201.37
	Итого	742.00	36.17	44.38	202.05	1331.77

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1053.00	51.71	65.25	115.59	86.00	1191.82
13:16	Борщ с говядиной и картошкой	750.00	33.00	27.00	41.25	0.00	472.50
13:17	Хлеб белый традиционный "Хлебный дом"	125.00	9.63	1.75	62.38	0.00	310.00
13:18	Лук репчатый	100.00	1.70	0.10	9.50	86.00	43.00
13:18	Майонез	40.00	1.20	26.80	1.12	0.00	250.80
13:19	Свинина копчённая	38.00	6.18	9.60	1.34	0.00	115.52
	Итого	1053.00	51.71	65.25	115.59	86.00	1191.82

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	2185.00	135.30	93.02	338.67	468.00	2792.94
12:55	суп гороховый с говядиной и картошкой	800.00	77.60	45.52	102.72	0.00	1096.00
12:58	Хлеб белый традиционный "Хлебный дом"	180.00	13.86	2.52	89.82	0.00	446.40
14:58	Печенье "Юбилейное" Молочное	70.00	5.25	12.95	45.71	0.00	319.90
14:58	Кофе растворимый (сухой)	5.00	0.75	0.18	0.35	0.00	5.94
14:59	Молоко 2,5 %	20.00	0.56	0.50	0.94	18.00	10.60
14:59	Картофель отварной	500.00	10.00	2.00	83.50	450.00	410.00
16:36	Масло сливочное 72,5%	10.00	0.08	7.25	0.13	0.00	61.10
16:36	Салат огурцы помидоры и оливковое масло	500.00	5.00	15.00	15.50	0.00	285.00
16:39	Говядина постная варенная	100.00	22.20	7.10	0.00	0.00	158.00
	Итого	2185.00	135.30	93.02	338.67	468.00	2792.94

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1839.00	131.71	151.00	317.21	300.00	3202.80
12:14	Каша рисовая	510.00	9.69	12.24	134.64	0.00	652.80
12:14	Вода	300.00	0.00	0.00	0.00	300.00	0.00
12:15	Хлеб белый традиционный "Хлебный дом"	103.00	7.93	1.44	51.40	0.00	255.44
12:15	Масло сливочное 72,5%	16.00	0.13	11.60	0.21	0.00	97.76
12:15	Сахар	30.00	0.00	0.00	29.94	0.00	119.40
20:08	Хлеб белый традиционный "Хлебный дом"	180.00	13.86	2.52	89.82	0.00	446.40
20:09	картофель с говядиной в духовке	700.00	100.10	123.20	11.20	0.00	1631.00
	Итого	1839.00	131.71	151.00	317.21	300.00	3202.80

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	676.00	40.93	38.88	172.07	66.00	1172.49
14:55	Хлеб белый традиционный "Хлебный дом"	100.00	7.70	1.40	49.90	0.00	248.00
14:56	Макароны отварные	100.00	3.40	0.30	23.80	66.00	114.60
14:56	рассольльник	260.00	11.88	9.10	31.20	0.00	244.40
14:57	Печенье "Юбилейное" Ореховое	50.00	3.55	9.50	33.05	0.00	231.50
14:59	Кофе растворимый (сухой)	16.00	2.40	0.58	1.12	0.00	18.99
14:59	Плов	150.00	12.00	18.00	33.00	0.00	315.00
	Итого	676.00	40.93	38.88	172.07	66.00	1172.49

Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.

Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?

Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?

Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.

Сохранить заметку сейчас?

Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).